Essentrics® est une technique d’entraînement qui change rapidement la forme de votre corps par une combinaison dynamique de renforcement et d’étirement. La technique développe des muscles forts et flexibles avec des changements immédiats à votre posture. Parfait pour les hommes et les femmes de tous les niveaux de forme physique, ce programme rééquilibre le corps, prévient les blessures et assouplit les articulations. Avec de la musique variée accompagnant chaque routine, cet entraînement sans équipement vous laissera avec plus d’énergie. Vous vous sentirez jeune et sain.
